SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Przeciętny wzrost i waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] , wyżej jest co najmniej nadwaga, po 25 jest IMO otyłość. Ale BMI nie jest dobrą miarą jeżeli chodzi o otłuszczenie organizmu - a to tłuszcz jest bardziej zagrażający dla zdrowia niż zbyt duży ciężar sam w sobie . Procentową zawartość tkanki tłuszczowej można zmierzyć różnymi metodami , ale dość dobre oszacowanie daje kalkulator na stronie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 22:23:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zniwelować odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w szkole itp. Wszystko to doprowadza do osłabienia mięśni naszego organizmu i wad postawy. Należy więc mieć na uwadze to, że aktywność fizyczna już od dziecka jest istotą zdrowia i wyglądu sylwetki, oraz naszych dalszych predyspozycji sportowych i zdrowotnych. Odstające łopatki są efektem słabych mięśni naszego organizmu. Odpowiadają za to [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 09:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steryd na redukcje ?

    Post
    Doping
    PRO

    Niestety wśród dzieci i młodzieży zaobserwować można bardzo bezmyślne podejście do aspektu zdrowia i sylwetki. W tym wieku sporo osób nie potrafi myśleć racjonalnie, z czego później wynika sporo problemów. Podobnie jest również w Twojej sytuacji. Po tym, co piszesz, od razu widać, że nie masz większego pojęcia o kształtowaniu sylwetki, a zabrać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-26 10:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bosa ,który nam kupił takie książki, po desmoksanach i tabeksach ale najlepiej to sie zaprogramować na trening i jeśli to kochasz robić to też rzucisz w imię treningu i zdrowia. Arek bardzo chętnie poczytam :) Sooql to fakt okrutny deficyt, przy 2000-2200 bardzo dobrze sie czuje ,a teraz to troche męczace tymbardziej ,że teraz robie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 03:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kwasicy metabolicznej. Jeśli nie masz kwasicy metabolicznej to nie masz pH krwi poza normą, czyli reasumując wymyślasz sobie rzeczy których nie ma. Jeśli zamierzasz wchodzić w merytoryczną dyskusję to proszę używaj argumentów - nie odpowiedzi typu ,,jedz se mięso''.Eskimosi którzy cieszą się dobrym stanem zdrowia odżywiają się głównie mięsem.

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zepsute mięso?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - gorączka - nudności - wzdęcia - osłabienie Jeśli pojawiają się któreś z tych objawów a istnieje ryzyko, że zjedliśmy stare mięso trzeba się mocniej obserwować czy stan zdrowia się nie pogarsza. Jeśli zajdzie potrzeba to należy udać się do lekarza. Najlepiej jednak przeciwdziałać, więc zwracać uwagę na świeżość mięsa już w sklepie a po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 17:33:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa, a zdrowie organizmu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zdrowotnych, ale z pewnością są to wyjątki. Jednak w zdecydowanej większości należy przyjąć, że nadmierna ilość tkanki tłuszczowej jest absolutnie niekorzystna dla zdrowia, dlatego warto dbać o wygląd swojej sylwetki. Jeśli Mark Hunt w Twoim odczuciu wydaje się zdrowy, to mimo wszystko uważam, że obniżenie wagi w jego przypadku dałoby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2019-08-20 07:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekorzystny wplyw tauryny na zdrowie ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no i tutaj faktycznie musze sie przyznac do bledu bo troche sie spieszylem i pomyslalem sobie o eca a nie acl oczywiscie alc czyli acetyl l-karnityna jest bezpieczna dla zdrowia podobnie jak sama karnityna i dla zainteresowanych link do artu pana darka szukaly http://www.sfd.pl/temat128276/ pozdro

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2004-11-03 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różowa plamka z czerwoną obwódka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zmiany na naszej skórze pojawiają się systematycznie, w zasadzie u każdego. Mogą być groźne dla naszego zdrowia, jak i nie stanowić większych powodów do zmartwień. Wraz z wiekiem, narażaniem naszego ciała na czynniki zewnętrzne i spadkami odporności organizmu nasza skóra ulega różnym zmianom. Mogą to być np.: - zmiany alergiczne, - bakteryjne, - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 14:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 107 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:114 -udo:69 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: aktualnie redukcyjne 3000kcal/dzień -białko: 3g/kmc -węglowodany: 2,9g/kmc -tłuszcz: 0,4g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 5 razy w tygodniu siłowy, 6 razy aerobowy 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 22:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki powrozka nasiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] fizykalnym. Powiększają się przy próbie napięcia mięśni brzucha. 3. Duże, które są widoczne gołym okiem. Ich efektem jest zniekształcenie moszny. Jedyną metodą pozwalającą wrócić do pełni zdrowia jest zabieg chirurgiczny, który zdecydowanie warto skonsultować z lekarzem, zanim będzie za późno. /SFD/2018/9/3/38b209341da847b3880917a085f34cb3.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *1.* WIEK: 26 *2.* WAGA: 90 *3.* WZROST: 179 *4.* WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 *5.* STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat *6.* DIETA: Brak -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  *7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak *8.* TRENING: pon , wt , czw , pia : 45 aero + silowe *9.* CEL CYKLU: zgubienie tluszczu rzezba suche miecho [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CheatDay a Kreatyna oraz BCAA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia są restrykcje kaloryczne. Najbardziej niebezpieczny dla zdrowia jest nadmiar spożywanych kalorii. Tak po krótce można określić wpływ ilości jedzenia na zdrowie. Wybór należy do Ciebie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2020-07-27 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarobki na bramce w lokalu nocnym

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] się przytrafia, aby trafiła nam się praca dobrze płatna, w granicach średniej krajowej. Ochrona jest pracą dość specyficzną, w której czasie narażeni jesteśmy na zagrożenia zdrowia i życia swojego, jak i osób innych. Dlatego też powoduje dość wysoki poziom stresu. W czasie takiej pracy, szczególnie w lokalach nocnych narażeni jesteśmy na różnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 14:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! A ja chciałem spytać jak wygląda służba zdrowia w więzieniach i aresztach śledczych i jak np. trafi ktoś się leczy i musi brać leki to czy dostaje je do celi czy idzie na oddział szpitalny więzienny? 2 pytanie - jeśli ktoś w celi czy areszcie stosuje autoagresję lub próbuje popełnić samobójstwo to czy może liczyć na leczenie psychiatryczne? [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 22:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ból się utrzymał 4 dni, ciekawe jak tym razem będzie, jest 16.00 a ja czuję już dreszcze i gorączkę, a przecież dopiero co brałam pyralginum. Mój partner mówi, ze powinnam pić tyle piwa co on i byłoby po kłopocie. Wszystkich cierpiących mocno pozdrawiam i życzę zdrowia. Jak będziecie mieli sposób na wyjście z bólu to chętnie skorzystam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 16:33:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] samopoczucia, koncentrację i pamięć. Zapotrzebowanie na magnez nie jest jednoznacznie określone, ponieważ zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej, aktualnego stanu zdrowia. Inne jest również dla kobiet w ciąży i w okresie karmienia. Dla osób dorosłych zapotrzebowanie mieści się między 310 a 420 mg na dobę. Sportowcy oraz osoby obciążone [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. (...)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/8/17/647f202fcff4400faafdc7ef73056f13.jpg Musimy rozgraniczyć dwie podstawowe rzeczy. Aktywność fizyczna jest zawsze dobra dla naszego zdrowia, bez względu czy biegamy, jeździmy na rowerze, spacerujemy, trenujemy na siłownie w sposób prawidłowy. Jakiekolwiek treningi, które wykonujemy będą miały na nasze ciało pozytywny wpływ. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2022-08-17 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA:na masę 5 posiłków dziennie -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc + deka 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:lepsza sylwetka chcę być większy i wyrzeźbiony 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)